以前社内の成人病検診で2次検査が必要だった人には
この時期、カウンセラーによる個人面談形式のお説教会がある。
通常は二次検診の時もさんざんな結果が出るようで（だから生活習慣
病なんだけど）隣ではいい年こいたおっさんおばはんがカウンセラーに
叱られている。
■体重が減ってることについて
「なにかダイエットとかされました？」
「ご飯の量を1/3に減らして去年の秋頃一日5食だったのを3食に戻しました」
「運動は？」
「自転車通勤を片道7.5km20分くらいです。基礎代謝でかいので食事制限すれば
勝手に体重減りますんで。」
「今はどうですか？」
「海外出張がはいるので極端に体重減らさないようにしています。」
「・・・（つまらなさそうな顔）」
（・・・とはいうものの最近又4食生活になりつつあるなぁ。）
■血中脂肪490⇒290/コレステロール290⇒200に減ったことについて。
「血中脂肪は測定直近の食生活でかなり変動するのですが、
コレステロール値はあまり変動しません。
つまりコレステロールは食生活がモロに出るのですが、
コレステロール値が2.5ヶ月で292⇒202に下げられるとそれなりの
改善がないと出来ませんから何もいえないですねぇ。」
これについては自信を持っていえる。
（・・・強いお説教できねーだろ、ざまーみろ♪）
■「じゃあ体脂肪と血管年齢計っていってください。」
---------------
[体脂肪]
体脂肪測定器は腕にプローブを押し当てるタイプ。
「いい筋肉してますねぇ。なんか運動してます？」
「自転車通勤を片道7.5kmくらいです。」
結果。
BMI指数:24.72 （普通。普通：18.5〜25）
体脂肪:20.6％ （適正。適正値♂：14〜25/♀:17〜30)
筋肉で体重があるのでBMIより体脂肪に気を遣ったほうがいいって
ことらしいが腹のたるんだ"おにく"は隠しようも無く。
[血管年齢]
指をセンサーに乗せておくタイプ。加速度脈波計というらしい。
http://www.ureruzo.com/bc.htm
末梢血管の脈波形を光を照射して、脈1回の血液量の変化を測定する。
結果。
A+。（20代の脈波と同様です。）
b波がa波よりやや深く、c波がプラス方向でa波の1/3位の高さ、
d波e波はともに浅い。
---------------
・・・俺、もしかして健康？？？
この時期、カウンセラーによる個人面談形式のお説教会がある。
通常は二次検診の時もさんざんな結果が出るようで（だから生活習慣
病なんだけど）隣ではいい年こいたおっさんおばはんがカウンセラーに
叱られている。
■体重が減ってることについて
「なにかダイエットとかされました？」
「ご飯の量を1/3に減らして去年の秋頃一日5食だったのを3食に戻しました」
「運動は？」
「自転車通勤を片道7.5km20分くらいです。基礎代謝でかいので食事制限すれば
勝手に体重減りますんで。」
「今はどうですか？」
「海外出張がはいるので極端に体重減らさないようにしています。」
「・・・（つまらなさそうな顔）」
（・・・とはいうものの最近又4食生活になりつつあるなぁ。）
■血中脂肪490⇒290/コレステロール290⇒200に減ったことについて。
「血中脂肪は測定直近の食生活でかなり変動するのですが、
コレステロール値はあまり変動しません。
つまりコレステロールは食生活がモロに出るのですが、
コレステロール値が2.5ヶ月で292⇒202に下げられるとそれなりの
改善がないと出来ませんから何もいえないですねぇ。」
これについては自信を持っていえる。
（・・・強いお説教できねーだろ、ざまーみろ♪）
■「じゃあ体脂肪と血管年齢計っていってください。」
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[体脂肪]
体脂肪測定器は腕にプローブを押し当てるタイプ。
「いい筋肉してますねぇ。なんか運動してます？」
「自転車通勤を片道7.5kmくらいです。」
結果。
BMI指数:24.72 （普通。普通：18.5〜25）
体脂肪:20.6％ （適正。適正値♂：14〜25/♀:17〜30)
筋肉で体重があるのでBMIより体脂肪に気を遣ったほうがいいって
ことらしいが腹のたるんだ"おにく"は隠しようも無く。
[血管年齢]
指をセンサーに乗せておくタイプ。加速度脈波計というらしい。
http://www.ureruzo.com/bc.htm
末梢血管の脈波形を光を照射して、脈1回の血液量の変化を測定する。
結果。
A+。（20代の脈波と同様です。）
b波がa波よりやや深く、c波がプラス方向でa波の1/3位の高さ、
d波e波はともに浅い。
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・・・俺、もしかして健康？？？
