歩け、歩け、道がある♪
2006年4月14日 ダイエットというCMソングに聞き覚えがある人は・・・年寄りです。
■ダイエットというカテゴリが
DiaryNoteで女性向きカテゴリになってるのは
男がダイエットしないという前提なんだろうか。
・・・女性向テーマに取り組むもみじです。
■体脂肪を落とすためになにができるか。
入力が減らしにくいなら出力を増やすしかありません。
現在の運動らしい運動は毎日15kmのチャリンコ通勤くらい。
自分に無理なくできることをしばらくつまみ食い的にいろいろ試して
できることを探ってみたいと思います。
■とりあえず歩いてみる。
自分の足で行動する範囲を広げてみるテスト。約4km。45分。
歩く事をいつも放棄してると思わぬ箇所の筋肉が衰えてることに気づく。
ふくらはぎと外ももに疲れが出て焦る。
歩き方を変えるだけでカロリーの消費は全く違う。
■ダイエット関係
http://onakanoniku.net/index.htm
http://www.so-net.ne.jp/viviane/okabe/pittaritobira.html
■尊敬する方が・・・・
その昔デートにこんなところを選んだそうで。
http://www.eae.jgsdf.go.jp/prcenter/event.html
・・・素晴らしい！！あなたはやっぱり最高だ。
■青い鼻水の正体。
ttp://373news.com/nie/q&a/030119.htm
今出てる鼻水は風邪の鼻水で間違いない模様。
■ゆでたまご
http://www.asahi.com/science/news/TKY200604110436.html
■離島。
魅力がちょっと薄れてきた。
■ダイエットというカテゴリが
DiaryNoteで女性向きカテゴリになってるのは
男がダイエットしないという前提なんだろうか。
・・・女性向テーマに取り組むもみじです。
■体脂肪を落とすためになにができるか。
入力が減らしにくいなら出力を増やすしかありません。
現在の運動らしい運動は毎日15kmのチャリンコ通勤くらい。
自分に無理なくできることをしばらくつまみ食い的にいろいろ試して
できることを探ってみたいと思います。
■とりあえず歩いてみる。
自分の足で行動する範囲を広げてみるテスト。約4km。45分。
歩く事をいつも放棄してると思わぬ箇所の筋肉が衰えてることに気づく。
ふくらはぎと外ももに疲れが出て焦る。
歩き方を変えるだけでカロリーの消費は全く違う。
■ダイエット関係
http://onakanoniku.net/index.htm
http://www.so-net.ne.jp/viviane/okabe/pittaritobira.html
■尊敬する方が・・・・
その昔デートにこんなところを選んだそうで。
http://www.eae.jgsdf.go.jp/prcenter/event.html
・・・素晴らしい！！あなたはやっぱり最高だ。
■青い鼻水の正体。
ttp://373news.com/nie/q&a/030119.htm
今出てる鼻水は風邪の鼻水で間違いない模様。
■ゆでたまご
http://www.asahi.com/science/news/TKY200604110436.html
■離島。
魅力がちょっと薄れてきた。
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