その女性は潔癖症ではないのでしょうが。
2006年3月13日■潔癖主義？
初めてあしあとを頂いた方の日記は必ず踏み返すようにしています。
さらにいえば多くの場合、その方のお気に入りを辿りその先のつながりもみるようにしています。
どんな方が見ているのか、あるいはどんなつながりでここをご覧になったか気になりますから。
で、最近女性の足跡が何件か残っていたのですが当然のようにあしあとリンクを確認する自分。
しかし・・自分が踏み返した結果かわかりませんが、自分が
踏み返した直後にあしあと機能をOFFにしてしまわれた方が複数。
（あしあとをテキストでバックアップしてるので判ってしまいました）
なんとなく申し訳ないなぁと思いつつ気分は複雑。（；＾ー＾）
■体重。
木曜日以来で体重計に乗ったので体重晒し。3/13 午前 81.5kg。???
現状の目標は3/31までに80.5〜81.5kgで安定すれば合格。
現状は食生活を改善し、これ以上増やさないことが目標だからあまり無理したくないって思ってる。
■最近の食と生活
3/10
朝：シリアルスナック（寝坊。350kcal)
昼：かきあげそば。（出張先で高カロリーしか食べられなかった）
夕方：(ヒミツ。本当にゴメンナサイ)
間食：
中野物産の昆布を一袋。
カフェオレ(砂糖なし)を都合4杯。
3/11 体調悪くて昼間は寝たきり状態。夜はごちそうになりに。
午前(時刻不明)：あんかけうどん、煮干、ヨーグルト。
夕：フルーツジュース(濃縮還元なので期待できない奴)。
夜：さば竜田揚げ(?)、菜の花・大根・トマト・豆腐・レタス・水菜のサラダ、
かぶのまるごとスープ、ごはん少し。
ストレートレモン果汁を100mlほど。
3/12
昼：林家木久蔵ラーメン（鶏がら醤油味。卵・レタス・ネギをトッピング）。
納豆・サラダ。ヨーグルト200ml。（約200kcalと記憶)。
夕：ご飯、味噌汁、サザエみりんづけ、サラダ、苺。
シュー生地スティックのチョコソースディップ。
3/13
朝：ごはん・味噌汁・卵・のり・鳥だんご・のり佃煮
昼：麦めし・佃煮・おひたし・大学芋・マーボ豆腐。
ブルーベリーヨーグルトジュース(100kcal，100えん)
夕：ハヤシライス(ご飯半分)、ポテトサラダとキャベツの千切り小鉢、
味噌汁、バナナ。
生活で反省すべきなのは・・・3/11の夜更かしだな。4:00寝。
さっさと寝て"明日遊びに行こう"といえばよかったのだ。
初めてあしあとを頂いた方の日記は必ず踏み返すようにしています。
さらにいえば多くの場合、その方のお気に入りを辿りその先のつながりもみるようにしています。
どんな方が見ているのか、あるいはどんなつながりでここをご覧になったか気になりますから。
で、最近女性の足跡が何件か残っていたのですが当然のようにあしあとリンクを確認する自分。
しかし・・自分が踏み返した結果かわかりませんが、自分が
踏み返した直後にあしあと機能をOFFにしてしまわれた方が複数。
（あしあとをテキストでバックアップしてるので判ってしまいました）
なんとなく申し訳ないなぁと思いつつ気分は複雑。（；＾ー＾）
■体重。
木曜日以来で体重計に乗ったので体重晒し。3/13 午前 81.5kg。???
現状の目標は3/31までに80.5〜81.5kgで安定すれば合格。
現状は食生活を改善し、これ以上増やさないことが目標だからあまり無理したくないって思ってる。
■最近の食と生活
3/10
朝：シリアルスナック（寝坊。350kcal)
昼：かきあげそば。（出張先で高カロリーしか食べられなかった）
夕方：(ヒミツ。本当にゴメンナサイ)
間食：
中野物産の昆布を一袋。
カフェオレ(砂糖なし)を都合4杯。
3/11 体調悪くて昼間は寝たきり状態。夜はごちそうになりに。
午前(時刻不明)：あんかけうどん、煮干、ヨーグルト。
夕：フルーツジュース(濃縮還元なので期待できない奴)。
夜：さば竜田揚げ(?)、菜の花・大根・トマト・豆腐・レタス・水菜のサラダ、
かぶのまるごとスープ、ごはん少し。
ストレートレモン果汁を100mlほど。
3/12
昼：林家木久蔵ラーメン（鶏がら醤油味。卵・レタス・ネギをトッピング）。
納豆・サラダ。ヨーグルト200ml。（約200kcalと記憶)。
夕：ご飯、味噌汁、サザエみりんづけ、サラダ、苺。
シュー生地スティックのチョコソースディップ。
3/13
朝：ごはん・味噌汁・卵・のり・鳥だんご・のり佃煮
昼：麦めし・佃煮・おひたし・大学芋・マーボ豆腐。
ブルーベリーヨーグルトジュース(100kcal，100えん)
夕：ハヤシライス(ご飯半分)、ポテトサラダとキャベツの千切り小鉢、
味噌汁、バナナ。
生活で反省すべきなのは・・・3/11の夜更かしだな。4:00寝。
さっさと寝て"明日遊びに行こう"といえばよかったのだ。
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